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减压相关帖子

世界经理人论坛为您提供精彩的减压管理案例和减压技巧,在这里,您可以与广大经理人交流探讨有关减压的热门话题。

 
 

论坛:朝9晚52010年03月05日

经理人更需要减压,教你减压十法

1、听音乐:音乐最能放松身心,当然要选择合适的音乐,比如温柔欢快的。要是能躺在床上听音乐就更好了。2、去按mo:身体的放松可以缓解和改善心灵的放松。按mo可以减轻困惑。3、看动画片。动画人物一般都比较简单幼

制造行业  减压  体感音乐  董德缘

论坛:职场2018年03月02日

职场压力如何应对? 近七成受访者首选旅游减压

据《劳动报》报道,某旅游网站发布的《2017职场人旅游消费白皮书》显示,在繁忙的工作之余,近七成职场人首选旅游作为减轻压力的方式,另有12%的人会观看演唱会,还有10%的人会选择看电影等方式放松。职场有压力,解

运动减压  旅游减压  职场压力  万万不可

论坛:职场2017年02月10日

开工前做点有仪式感的事 既减压又能提高工作表现

你注意过没?很多运动员在比赛前会做一套程式化的小动作的。以网坛名将小威廉姆斯为例,她在第一次发球的时候会拍球5次,第二次发球的时候则拍球两次。这就是她的“赛前仪式”。 国际体育精神学家协会(

减压方式  减压仪式  工作表现  青芒#

论坛:职场2014年12月18日

【七海微讲堂—职场篇】年底快进来减减压!

  超负荷工作,不但会给身体也会给心理带来压力。河北七海提醒职场人士,精神上的压力过大,往往导致各种疾病,或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等。今天,河北七海带领大家从国外借鉴一些减压之道吧!

制造行业  互联网行业  减压  七海人力资源

论坛:朝9晚52008年08月27日

谨防“踢猫”:职场减压4诀窍

    现在的人工作压力都很大,要应酬领导,要应付同事,要应对工作,还要平衡生活,没有压力是不可能的,如果自己不会减压的话,就会造成“踢猫”现象:     什么叫踢猫现

办公室  制造行业  减压  purlrain_1010

论坛:领导力2010年06月30日

知名CEO的减压

亚布力,每年冬天都会因“中国企业家论坛年会”的适时召开而吸引眼球。不过最近四年都因为一个叫王梓木的人连续获得亚布力企业家滑雪冠军而成为又一大热点。王梓木系华泰财产保险股份有限公司董事长,他发现自己过去

企业家  减压  压力  精英考察

论坛:领导力2009年03月07日

领导、员工:轻松'减压'的十大速效'胶囊'  

身体是革*的本钱,状态是成功的基础。但是现在我们企业经理人的"本钱"与"基础"却相当不令人乐观。健康,特别是心理健康,正在成为经理人和企业持续发展的双重大敌。权威调查报告中所指出:&qu

制造行业  减压  longxiangyiren

论坛:朝9晚52010年01月19日

一丝不挂,方能减压

英国《金融时报》中文网专栏作家 龙溪微微 一位事业有成的酒店公关经理说,每天清晨出门上班,都像戴上面具参加假面舞会,只有晚上疲惫地回到家中卸妆清洗,才感觉做回了真实的自己。 很多职业都是如此,需要你笑容

减压  员工  枭龙

论坛:人力资源2011年05月05日

[博文分享]一周减压时刻表

博文节选:  “压力大”是人们常挂在嘴边的一个词。然而,每天都叫嚷着“压力大”,一上班就愁眉 苦脸没有用,积极寻找减压方法才是该做的事。一项针对中国职场人群的调查显示,一周中工作

减压  压力  周一  zhiyeshengya

论坛:最爱话题2009年10月23日

职场减压的“三二一法则”

职场减压的“三二一法则” 文/eric_chan 看《头脑风暴》节目,谈到了“职场压力”,有些感触,稍作整理,拙〈职场减压的“三二一法则”〉一文如下: 三——分清三件事儿。

底线  制造行业  减压  eric chan

论坛:领导力2006年12月20日

如何帮助下属疏减压力?

谈到疏减压力,很多人就会想到调整工作计划、有效使用时间、改善工作环境和提供咖啡等。其实,这都是一些外部客观的因素,真正改变员工对压力的感觉要从他们的内心加以引导和调节,改变他们对于工作的看法,提高他们

制造行业  减压  压力  CC610

论坛:领导力2009年05月07日

管理者如何帮助下属疏减压

下属的压力其实多半来自领导。 一种是工作分配不均,使部分员工工作太多,或部分员工工作太少,这样就会让员工产生压力,这种情况只要调整工作分配就可以解决了。 一种是领导为人过于苛刻,常常干一些吹毛求疵的事情

制造行业  管理者  减压  purlrain_1010

论坛:人力资源2010年06月26日

职场减压移魂法九则

你是不是觉得整天疲于奔命却既没升职也没加薪,成功的目标似乎遥不可及?或者月薪逾万却似乎从来没有感到真正的快乐?有时甚至会感到家庭、事业、同 事关系都是一团糟……美国心理学家协会最近公布的一

职场减压  小·米

论坛:人力资源2018年07月04日

防止职场抑郁症,可以试试什么减压方法

核心提示:如今上班族的职场压力都比较大,但是很多朋友却不懂得解压,导致出现各种情绪问题,有的甚至还会轻微抑郁。今天小编就来给大家盘点能缓解压力的4个运动,希望能帮到大家!一、有氧运动 跑步、骑车、

管理  林小笑

论坛:人力资源2008年12月10日

bao力减压 让OL女性魅力倍增

精神上的压力过大,往往导致各种疾病,或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等,这些情况或者致命、或者会演变成致命疾病。下班后,除了阅读、倾诉、在家看电视、出门KTV、蒙头大睡、郊游旅行、运动、网络聊

制造行业  进出口行业  甄城

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